Un malestar estomacal puede incluir a acumulación de gas, indigestión, estreñimiento, y diarrea. Es común ver entre las causas que el paciente haya consumido algún alimento vencido o combinaciones de comida que no fueron favorables para el sistema digestivo.
Recomendaciones:
Se le sugiere ingerir agua para no deshidratarse, evitar comidas picantes, evitar alimentos que son difíciles de hacer digestión entre estos se encuentran productos gaseosos y azucarados, alimentos fritos, ultraprocesados o con muchos perservantes, en cambio, reemplazarlos alimentos ricos en macronutrinientes y llevar una alimentación balanceada. También puedes implementar remedios caseros que por experiencia te han dado resultado como aromáticas, batidos, cremas o sopas especiales, entre otros.
Si el dolor permanece por un periodo de tiempo largo, se recomienda ir a consulta médica ya que puede llegar a ser un problema estomacal grave, los síntomas de alarma serían vómitos o diarrea continuos o incontrolables, estreñimiento crónico, fiebre, antecedentes de deficiencia de hierro, anemia o afecciones asociada, entre otros.
Fuente: https://www.medicalnewstoday.com/